這就是傳說中,躺著就能瘦的CLIP!

日本人真是甚麼都想的出來阿~~

我只能說 「傑克這真是太神奇了!!!」


基本上因為我們得姿勢不良,導致骨盆附近容易堆積指防。

用頭髮的項圈將大拇指固定住在併攏腳掌,自然的矯整了我們的脊椎。

讓腹部的指防較容易被燃燒,已經比一般睡姿更有效的運用我的的大腿肌及腹肌。


但是看起來,躺的床鋪必須要有相當的硬度來支撐,TATAMI 或地板可能會比NZ這種軟綿綿的床來的有效果!


一起來試試看吧!

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    hsuan0110 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()