躺著就能瘦

這就是傳說中，躺著就能瘦的CLIP!

日本人真是甚麼都想的出來阿~~

我只能說「傑克這真是太神奇了!!!」

基本上因為我們得姿勢不良，導致骨盆附近容易堆積指防。

用頭髮的項圈將大拇指固定住在併攏腳掌，自然的矯整了我們的脊椎。

讓腹部的指防較容易被燃燒，已經比一般睡姿更有效的運用我的的大腿肌及腹肌。

但是看起來，躺的床鋪必須要有相當的硬度來支撐，TATAMI 或地板可能會比NZ這種軟綿綿的床來的有效果!

一起來試試看吧!