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這就是傳說中,躺著就能瘦的CLIP!
日本人真是甚麼都想的出來阿~~
我只能說 「傑克這真是太神奇了!!!」
基本上因為我們得姿勢不良,導致骨盆附近容易堆積指防。
用頭髮的項圈將大拇指固定住在併攏腳掌,自然的矯整了我們的脊椎。
讓腹部的指防較容易被燃燒,已經比一般睡姿更有效的運用我的的大腿肌及腹肌。
但是看起來,躺的床鋪必須要有相當的硬度來支撐,TATAMI 或地板可能會比NZ這種軟綿綿的床來的有效果!
一起來試試看吧!
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